30/01/2559
ในทุก ๆ วันตอนเย็น ฉันจะมาวิ่งที่นี่ค่ะ อ่างเก็บน้ำห้วยชะโนด .. ก่อนมาที่นี่ก็จะเล่นฮูล่าฮูป และก็คาร์ดิโอตามยูทูปนิดหน่อย เรียกเหงื่อค่ะ 5555
ที่ฉันเลือกจะมาออกกำลังกายที่นี่ก็เพราะมันมีพื้นที่กว้าง อากาศดีค่ะ มองเห็นแม่น้ำ ภูเขา ดวงอาทิตย์ ดีต่อสุขภาพจิตมาก ๆ ค่ะ
ถ้าวันไหนคุณอาไม่ว่างพามา ฉันก็จะชวนเพื่อนมาออกกำลังกายเป็นเพื่อนค่ะ จุดประสงค์ที่ฉันออกกำลังกายก็คืออยากลดน้ำหนักค่ะ มันขึ้นมากจากเดิมเยอะมาก ๆ และฉันจะสู้ต่อไป ✌✌✌
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น